1 / 1
Total Combat Coaching – Din personliga väg till fightform.av Octo Kampsport
Almön 50, 471 61 Myggenäs
🥊 PERSONLIG TRÄNING MED KAMPSPORTSCOACH – MAXA DIN FORM! 🥋
Träna med en erfaren coach inom thaiboxning, boxning, submission wrestling och MMA – oavsett om du är nybörjare eller erfaren fighter! 🚀 Det här får du:
✅ Skarpa mittspass – teknik, fart och kraft
✅ Effektiv styrka & kondition – anpassat för dig
✅ Brottning & submission – lär dig dominera på marken och självförsvar
✅ Helhetsträning för kropp & sinne – med riktig fighterkänsla 🛡️ Vill du gå ner i vikt, bygga styrka, bli vassare i sparring eller bara svettas på semestern? Vi skräddarsyr varje pass efter dina mål.
Inga slentrianpass – bara äkta kampsport, svett och utveckling. 📍 Träning i gym, sal eller utomhus – du väljer.
Träna med en erfaren coach inom thaiboxning, boxning, submission wrestling och MMA – oavsett om du är nybörjare eller erfaren fighter! 🚀 Det här får du:
✅ Skarpa mittspass – teknik, fart och kraft
✅ Effektiv styrka & kondition – anpassat för dig
✅ Brottning & submission – lär dig dominera på marken och självförsvar
✅ Helhetsträning för kropp & sinne – med riktig fighterkänsla 🛡️ Vill du gå ner i vikt, bygga styrka, bli vassare i sparring eller bara svettas på semestern? Vi skräddarsyr varje pass efter dina mål.
Inga slentrianpass – bara äkta kampsport, svett och utveckling. 📍 Träning i gym, sal eller utomhus – du väljer.
Vad är inkluderat?
🥊 PT-PASS – KAMPSPORT & MITTSHÅLLNING
Personlig träning med coach inom boxning, MMA & Muay Thai
Vill du utveckla din teknik, kondition och explosivitet – oavsett om du är nybörjare eller erfaren? I detta PT-pass får du en komplett kampsportsupplevelse, skräddarsydd för dina mål.
✅ Det här ingår i varje pass:
🔹 Mittshållning
– Fokuserade mittsövningar för teknik, träffsäkerhet och tempo
– Anpassade kombinationer (boxning, thaiboxning & MMA)
– Fokus på precision, timing och explosivitet 🔹 Boxningscoachning
– Fotarbete, gard, distans och träffsäkerhet
– Slagvariation: jab, cross, krokar & uppercuts
– Förbättra koordination, snabbhet och defensiv 🔹 Muay Thai-träning
– Slag, sparkar, knän och armbågar
– Clinchträning och tajming
– Rörlighet och uthållighet i thaistil 🔹 MMA-coachning
– Helhetsträning med inslag från boxning, spark, brottning och markkamp
– Takedowns, övergångar och grundläggande submissionteknik
– Fokus på att kombinera stående och mark på ett effektivt sätt 🔹 Fys & kondition (anpassat)
– Uppvärmning, intervaller, funktionell styrka
– Mobilitet och skadeförebyggande övningar
– Nedvarvning och rörlighet
– Fokuserade mittsövningar för teknik, träffsäkerhet och tempo
– Anpassade kombinationer (boxning, thaiboxning & MMA)
– Fokus på precision, timing och explosivitet 🔹 Boxningscoachning
– Fotarbete, gard, distans och träffsäkerhet
– Slagvariation: jab, cross, krokar & uppercuts
– Förbättra koordination, snabbhet och defensiv 🔹 Muay Thai-träning
– Slag, sparkar, knän och armbågar
– Clinchträning och tajming
– Rörlighet och uthållighet i thaistil 🔹 MMA-coachning
– Helhetsträning med inslag från boxning, spark, brottning och markkamp
– Takedowns, övergångar och grundläggande submissionteknik
– Fokus på att kombinera stående och mark på ett effektivt sätt 🔹 Fys & kondition (anpassat)
– Uppvärmning, intervaller, funktionell styrka
– Mobilitet och skadeförebyggande övningar
– Nedvarvning och rörlighet
Praktisk information
All nödvändig utrustning som mittsar, handskar och skydd finns på plats. Ta med träningskläder och vattenflaska.
Avbokning ska göras minst 24 timmar innan passet för att undvika avgift.
Om Octo Kampsport