1 / 2
2 / 2
Yogaaf Octo Kampsport
Almön 50, 471 61 Myggenäs
Våra Yogaklasser
På Octo Kampsportcenter och Holistic Nutrition Hälsa med Kristin Watson erbjuder vi yogaklasser som främjar balans, närvaro och inre styrka. Oavsett om du är nybörjare eller van utövare är våra klasser utformade för att möta dig där du är – både fysiskt och mentalt.
I en lugn och stöttande miljö guidas du genom rörelser som stärker kroppen, ökar rörligheten och stillar sinnet. Varje klass inkluderar andningsövningar, mjuka flöden och avslappning, med fokus på återhämtning och medveten närvaro.
Vad du kan förvänta dig:
- Mjuka flöden (Vinyasa): För ökad rörlighet, styrka och energi.
- Yin Yoga: Djupgående stretch och avslappning – perfekt för återhämtning.
Praktisk information
🧘 Observera:
– Vi har ett begränsat antal yogamattor att låna – ta gärna med din egen om du har möjlighet.
– Kom i god tid – minst 5–10 minuter innan klassen startar – så att du hinner landa i lugn och ro innan passet börjar. Vi ser fram emot att dela denna stund med dig. 🌿
– Vi har ett begränsat antal yogamattor att låna – ta gärna med din egen om du har möjlighet.
– Kom i god tid – minst 5–10 minuter innan klassen startar – så att du hinner landa i lugn och ro innan passet börjar. Vi ser fram emot att dela denna stund med dig. 🌿
Om Octo Kampsport